Laps

Maasikad lapse dieedis

Maasikad lapse dieedis


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Maasikad on mahlased, magusad ja mida palju kirjutada ... ilusad. Pole ime, et pisikesed neid armastavad ja neid hea meelega maitsvad, küsides lisa.

Kuid kas neid saab anda ilma hirmuta? Millal on teie laps valmis maasikat maitsma?

Maasikad pärast 10. kuud

Tervislikule väikelapsele saab pakkuda värskeid maasikaid pärast 10 kuu vanust toiduallergiatega lapsed pärast aasta lõpetamist. Eelistatult väikestes kogustes (maksimaalselt 2–3 tükki), kuna need puuviljad põhjustavad sageli allergiat ja võivad põhjustada maotundlikkust.

On tõsi, et maasikad ilmuvad sageli beebipreparaatides: teraviljades pärast 5-6 kuud, kuid puuviljade kompaktsus nendes toodetes on nii väike, et mudilase menüü laiendamisega ei tohiks neid soovitada.

Pidage meeles: proovige mitte magustada värskeid puuvilju. Kui need on liiga hapud, lisage banaani või muid puuvilju. Pese maasikad käppadega nii, et need ei ima liiga palju vett ja kaotavad oma maitse. Kui soovite neid oma lapsele jalutuskäigule kinkida, peske puuvilju kodus ja eemaldage varred ainult väljast.

Puu võib muidugi külmutama. Hooajal kogutud ja sügavkülmikusse jäävad nad peaaegu kõik väärtuslikud vitamiinid. Võite proovida ka säilitusaineid, püreesid: suletud purki, neist saab maitsev talvine suupiste.

Miks tasub maasikaid süüa?

Maasikad võivad moodustuda lapse dieedi väärtuslik koostisosa. Nad on oluline allikas C-vitamiin raud, foolhape, A-vitamiin, B-vitamiinid, kaalium, kaltsium, magneesium ja mangaan. Neil on vähe kaloreid ja need on meeldivalt täidavad. Nad töötavad kõhukinnisus, kuna need puhastavad õrnalt ja hõlbustavad roojamist. Mõned uuringud on ka näidanud, et maasikad need parandavad meeleolu ja on väärtuslik vähivastane koostisosa.

Maasikaallergia

Enne kui tutvustame maasikaid kui roogi olulist koostisosa või magustoidu peategelast, tasub läbi viia allergiatesti. Isegi imikutel, kellel pole toiduallergiaga probleeme, tekivad pärast maasikate söömist sageli lööbed.

Saab ka proovige vältida allergilist reaktsioonikui smyk on allergilistele altid. Enne maasikate serveerimist tuleb need keeta: sel viisil kaotavad nad osa allergeensetest omadustest ja on ohutumad. Neid võib serveerida ka püree või mahla kujul.

Kui pärast maasika söömist ilmneb väikelapse nahal lööve, peaks ta hoiduma puuviljade edasisest toitmisest. Samuti loobume vähemalt mõneks ajaks väikelapse jaoks maasikatega.

Ettevalmistamine

  • vali korvis maasikad,
  • vältige maasikate pakkimist kilekottidesse,
  • kõige parem on süüa maasikaid samal päeval: need lagunevad kiiresti,
  • kui kavatsete järgmisel päeval maasikaid süüa, pange need pesemata külmkappi,
  • eemaldage käpad alles pärast pesemist
  • vali vormitud ja kahjustamata maasikad.

Ja millal te oma lastele maasikaid serveerisite?


Video: You Will Never Look at Your Life in the Same Way Again. Eye-Opening Speech! (Mai 2022).